Lebih dari sepertiga kasus kanker dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup dan lingkungan: studi
Liga335 – Sebuah studi baru dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menemukan bahwa lebih dari sepertiga kasus kanker baru dapat dicegah karena kaitannya dengan faktor gaya hidup dan lingkungan yang dapat diubah. Studi ini menganalisis semua kasus kanker baru pada tahun 2022 dan memperkirakan bahwa 37% di antaranya terkait dengan penyebab yang dapat dicegah, seperti tembakau, alkohol, berat badan, kurang aktivitas fisik, polusi udara, radiasi ultraviolet, dan infeksi. Untuk pria, 45% kasus kanker mungkin dapat dicegah.
Pada wanita, angkanya mencapai 30%. “Menangani penyebab yang dapat dicegah ini merupakan salah satu peluang paling kuat untuk mengurangi beban kanker global,” kata Dr. Isabelle Soerjomataram, penulis utama studi tersebut, dalam siaran pers WHO.
Studi ini meneliti 30 penyebab yang dapat dicegah dan menempatkan tembakau sebagai penyebab utama kanker yang dapat dicegah, secara global bertanggung jawab atas 15% dari semua kasus kanker baru. Disusul oleh infeksi (10%) dan konsumsi alkohol (3%). Tiga jenis kanker – paru-paru, lambung, dan leher rahim – menyumbang hampir setengah dari semua Kasus kanker yang dapat dicegah, menurut WHO.
Kanker paru-paru terutama dikaitkan dengan merokok dan polusi udara. Kanker lambung sebagian besar disebabkan oleh infeksi lambung yang umum (Helicobacter pylori). Kanker serviks sebagian besar disebabkan oleh virus papilloma manusia (HPV), untuk yang ada vaksinnya.
Dr. Farhad Islami dari American Cancer Society mengatakan melalui email bahwa perkiraan baru WHO mendekati perkiraan yang sebelumnya dikeluarkan oleh kelompoknya. American Cancer Society sebelumnya memperkirakan bahwa 40% dari semua kasus kanker dan hampir setengah dari semua kematian akibat kanker di AS disebabkan oleh faktor risiko yang dapat dimodifikasi.
Islami menyoroti beberapa perbedaan antara faktor risiko di Amerika dan faktor risiko global. Prevalensi berat badan berlebih lebih tinggi di AS, dan prevalensi infeksi penyebab kanker lebih rendah di sini dibandingkan dengan banyak negara lain, katanya. Islami mengatakan bahwa dari penelitian sebelumnya American Cancer Society maupun analisis baru WHO, jelas bahwa orang-orang.
Orang dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker mereka dengan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat. Namun, ia mengatakan bahwa pilihan perilaku terjadi dalam konteks komunitas. Di situlah para pembuat kebijakan dan pemimpin komunitas dapat membuat perbedaan dengan menangani masalah gurun makanan, kebijakan pengendalian tembakau, dan akses ke tempat-tempat di mana orang dapat beraktivitas fisik, seperti taman dan tempat aman untuk berjalan kaki.
Dr. Kirk Heyne, seorang onkolog di Houston Methodist, mengatakan bahwa di Amerika Serikat, penekanan yang besar diberikan pada pencegahan dan pengobatan kanker. Keduanya memiliki tantangan masing-masing.
Kami menghabiskan jauh lebih banyak uang untuk pengobatan setelah kanker didiagnosis, kata Heyne. Namun, upaya pencegahan yang bergantung pada perubahan gaya hidup orang tidak mudah untuk diimplementasikan. Heyne mengatakan bahwa sekitar 85% kasus kanker paru-paru di Amerika Serikat terkait dengan merokok dan 15% terkait dengan polusi udara.
Menghentikan kebiasaan merokok adalah hal paling berdampak yang dapat dilakukan seseorang untuk meningkatkan peluang mereka dalam menghindari kanker, kata Heyne. Namun, olahraga moderat, seperti berjalan kaki, Berolahraga dengan intensitas tinggi selama dua atau tiga jam seminggu, serta penurunan berat badan, juga merupakan langkah pencegahan yang penting, katanya. “Hal-hal sederhana yang disebutkan dalam artikel ini adalah vaksinasi, yang sangat murah dan sudah menjadi langkah pencegahan,” katanya.
Vaksinasi tersedia untuk infeksi yang dapat menyebabkan kanker, seperti HPV dan hepatitis B. “Setelah itu, diikuti oleh perubahan gaya hidup, di mana merokok adalah kecanduan yang sangat sulit untuk dihentikan,” kata Heyne. “Dan saya akan berargumen bahwa kecanduan yang lebih sulit lagi adalah obesitas dan penambahan berat badan, serta kurangnya olahraga.
